Saumon sauvage du Pacifique - Wilde zalm uit de Pacific
Riche en Omega 3
Energie: 160 kcal/667 kJ
Protéines: 19 g
Glucides: 0 g
Lipides: 7 g, saturés: 1,7 g, mono-insaturés: 2,9 g, poly-insaturés: 2,8 g
Cholestérol: 25 mg
Sodium: 0,46 g
5410363000626
Dénomination : Saumon sauvage du Pacifique - rose Conditionnement : Boîte de 213 g Producteur : Impérial Prix indicatif : 2.34 € Info promotionnelle : La meilleure source d'Omega-3
L'Extra Fancy Pink vous apporte 2,4 g d'Omega-3 par 100 g. il est recommandé d'en prendre entre 2,8 et 4,4 g par jour.
Saumon, sel
Le saumon est un poisson gras mais ce sont des "bonnes graisses". Les graisses de poissons sont intéressantes car riches en acides gras insaturés et en particulier en oméga 3. Même gras, un poisson est souvent plus maigre que certaines viandes.
Les conserves de poissons sont une alternative quand on ne peut pas trouver du poisson frais ou surgelé.
Le poisson en conserve est aussi économiquement plus abordable.
